《Just Start》：從伊朗哲學家那裡學到的行動力奧秘

時間，這無形的河流，不停地流淌著，我們只能在其中奮力划動，試圖把握住稍縱即逝的機會。對於許多人來說，時間管理如同是一場永不結束的馬拉松，充滿了挑戰和挫折。然而，也有另一些人，他們能夠靈活運用時間，將其化為 Productive 的力量。那麼，究竟是什麼讓他們如此不同呢？答案或許藏在伊朗哲學家阿里·沙希德·艾哈邁迪（Ali Shahid Ahmad）的著作《Just Start》之中。

《Just Start》這本書不只是一本關於時間管理的指南，更是一部探討人生意義和行動力的哲學長篇。它以簡潔明快的語言，引導讀者認識到拖延和完美主義是時間浪費的頭號元兇，並提供了一套實用的策略來克服它們。

深入解析《Just Start》的核心思想:

艾哈邁迪認為，行動力才是通往成功的關鍵。他強調“不要追求完美，只追求開始”，鼓勵讀者放下對結果的執念，勇於踏出第一步。書中提供了許多實際例子和練習方法，幫助讀者將理論轉化為行動。

• 拆解目標： 將大型目標拆解成更小的、更容易實現的步驟，降低心理壓力，提高行動效率。
• 設定限時挑戰： 為自己設定明確的時間限制，迫使自己在有限的時間內完成任務，培養出高效的作風。
• 消除拖延： 識別造成拖延的原因，並找到相應的解決方案，例如使用番茄工作法、制定獎勵机制等。

艾哈邁迪還強調了正念的重要性，鼓勵讀者在日常生活中保持覺察，專注於當下，避免被思緒和情緒所困擾。他認為，只有當我們真正理解時間的寶貴，才能更好地管理它。

《Just Start》的獨特之處:

與其他時間管理書籍相比，《Just Start》更注重哲學思考和個人成長。它不僅提供實用的方法，更引導讀者思考人生的意義和價值。艾哈邁迪的文筆簡潔而富有力量，能够打動人心，激勵讀者勇於行動。

出版信息:

• 書名：《Just Start》
• 作者：阿里·沙希德·艾哈邁迪 (Ali Shahid Ahmad)
• 出版社: Iran Publishing House *出版年份: 2018

推薦理由:

《Just Start》是一本值得反复阅读的书籍，它不仅可以帮助你改善时间管理能力，更可以激发你的内在潜能，让你勇敢地追逐梦想。无论你是学生、职场人士还是创业者，这本书都能为你带来启发和思考。

优点	缺点
简明易懂的语言风格	部分内容可能过于理论化
提供实用的时间管理策略	缺乏更具体的案例分析
引导读者进行自我反思和成长

结语:

時間如同沙漏中的細沙，不斷流逝。如果你渴望擺脫時間的束縛，活出更加充實而有意義的人生，那麼《Just Start》將會是你的最佳良伴。它將引導你找到行動力的源泉，幫助你實現人生的目標。